LA LUMINOTHERAPIE

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La luminothérapie par Couwenbergh

Toutes les techniques pour profiter des bienfaits thérapeutiques de la lumière
Jean-Pierre COUWENBERGH
Eyrolles, 2014
ISBN : 2212558546


Lumière et santé
(rythme biologique, apport de la lumière naturelle et artificielle)

Ce document comportant des schémas et figures, étudie certaines techniques de soin utilisant la lumière et notamment la luminothérapie. Après un état des lieux de la carence en lumière, il explique les troubles liés à la désynchronisation des rythmes biologiques (décalage horaire, troubles du sommeil). Il montre ensuite comment la lumière artificielle ou naturelle peut-être source de confort et de bien être. La dernière partie, plus théorique, présente la nature de la lumière, les sources d’éclairage et leurs unités de mesure, l’origine et la perception de la couleur, l’interaction lumière et matière et enfin, la vision des couleurs et de la lumière (structure de la rétine, transfert de l’information de l’œil au cerveau).

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